tag:blogger.com,1999:blog-388590232505814398.post3944486043841972879..comments2022-03-03T11:20:16.024-03:00Comments on Melhor Dieta: Melhor Dieta Para Perder BarrigaUnknownnoreply@blogger.comBlogger38125tag:blogger.com,1999:blog-388590232505814398.post-72353537200374316782013-08-14T20:51:27.590-03:002013-08-14T20:51:27.590-03:00Muuitoo obrigadaa .. Isso iraa mee ajudar baastan...Muuitoo obrigadaa .. Isso iraa mee ajudar baastantteAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-388590232505814398.post-87096091123556573032013-01-04T15:58:27.824-02:002013-01-04T15:58:27.824-02:00Ja tentei fazer varias dietas q diziam ser "m...Ja tentei fazer varias dietas q diziam ser "milagrosas" enfim fiquei com fraqueza e outras coisas q prejudicaram minha saude!<br /> Gostei mt dessas dicas..e vou começar a seguir a dieta e os exercicios!<br />Sempre procurei dietas sem exercicios e talz pq eu nao tinha força d vontade..<br />Mas agr resolvi me cuidar!<br />Mt obg msm!!!jeehcobainhttps://www.blogger.com/profile/11045878065860087453noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-388590232505814398.post-77851665359233074142012-10-12T20:53:41.695-03:002012-10-12T20:53:41.695-03:00Boas dicas.
ajudaram bastante.Boas dicas.<br />ajudaram bastante.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-388590232505814398.post-53294784064529959232012-07-30T17:50:56.173-03:002012-07-30T17:50:56.173-03:00vc é uma puta gordavc é uma puta gordaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-388590232505814398.post-63780697456405754752012-07-20T12:22:39.729-03:002012-07-20T12:22:39.729-03:00nao é pq ela é gorda que vc tem que ficar falando,...nao é pq ela é gorda que vc tem que ficar falando,mais que vc esta precisando vc esta, entao tenta que vc consegue Boa SorteAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-388590232505814398.post-9015939812718483742012-07-08T12:06:05.184-03:002012-07-08T12:06:05.184-03:00vai dar o cú filho duma putavai dar o cú filho duma putaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-388590232505814398.post-50630431946919827642012-06-12T19:33:03.642-03:002012-06-12T19:33:03.642-03:00ah! acabei esquecendo de algo muito importante no ...ah! acabei esquecendo de algo muito importante no meu "post" abaixo: fazer exercicios 4 vezes na semana....de preferencia caminhadas d 1 hora por dia. outra coisa importantissima: nao fume,nao beba alcool....refrigerante nem pensar...pois e o maior veneno para quem deseja perder peso.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-388590232505814398.post-41853993910015090342012-06-12T19:28:41.561-03:002012-06-12T19:28:41.561-03:00quer perder peso d verdade? entao aqui vao as unic...quer perder peso d verdade? entao aqui vao as unicas dicas q funcionam d verdade: em primeiro lugar fazer 6 pequenas refeicoes ao dia (comer d 2 em 2 horas),beber 2 litros d agua diariamente,evitar doces,frituras,e principalmente a gordura "trans". cafe da manha d 400 calorias,lanche da manha 50 calorias,almoco 300 calorias,lanche da tarde 350...jantar tome sopa,e para antes de dormir tome um copo d leite ou uma limonada! portanto aqui esta o metodo mais eficaz para perder peso....viram? e eu nao cobrei nadinha hein....kkkkkAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-388590232505814398.post-29441925532013198702012-06-12T06:26:33.902-03:002012-06-12T06:26:33.902-03:00para se gostar de um alimento por vezes tem de se ...para se gostar de um alimento por vezes tem de se o provar 7 a 8 vezes, :)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-388590232505814398.post-19912085195058780762012-06-12T06:22:26.493-03:002012-06-12T06:22:26.493-03:00ingiram ao pequeno almoço só 200 calorias, almoço ...ingiram ao pequeno almoço só 200 calorias, almoço 450, lanche 200 e jantar 450 calorias, bebam água entre e durante as refeições frequentemente e vão dar uma voltinha (caminhada) depois do jantar ou mesmo ir ao ginásio e vejam se não resulta. (e eliminem todos os sumos,alcool, molhos e carnes vermelhas).... e a força de vontade é o que mais te ajuda! Boa sorte....Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-388590232505814398.post-67990904781406601662012-06-04T21:55:24.902-03:002012-06-04T21:55:24.902-03:00PARA CHEGAR A ALGUM OBJETIVO É PRECISO TER MUITTA ...PARA CHEGAR A ALGUM OBJETIVO É PRECISO TER MUITTA DISCIPLINA, É O QUE ACONTECE QUANDO VC QUER PERDER BARRIGA. NÃO ADIANTA SE MATAR NA ACADEMIA!! SE NÃO FIZER UMA DIETA ALIMENTAR. PARA ADIQUIRIR ALGO( BARRIGUINHA TRINCADA ) É PRECISO RENUNCIAR OUTROS TIPO (REFRI, HAMBURGÃO, BATATAS, FRITAS, TORRESMOS, ETC..).Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-388590232505814398.post-44069331340128121872012-05-25T08:46:45.310-03:002012-05-25T08:46:45.310-03:00Vc tem é uma enorme falta de chá isto sim. Acresce...Vc tem é uma enorme falta de chá isto sim. Acrescente isto no seu cardápio. Quem sabe flui ainda mais a sua diarreia mental.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-388590232505814398.post-88284190035028051182012-04-19T13:48:10.547-03:002012-04-19T13:48:10.547-03:00porra nenhumaporra nenhumaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-388590232505814398.post-20358429130567361732012-04-19T13:46:28.163-03:002012-04-19T13:46:28.163-03:00vc é mt gorda fiavc é mt gorda fiaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-388590232505814398.post-73411836577945308162012-04-19T13:19:48.824-03:002012-04-19T13:19:48.824-03:00vagabundos mentirosos.ñ ajudo em porra nenhumvagabundos mentirosos.ñ ajudo em porra nenhumAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-388590232505814398.post-23185720126558668812012-01-31T01:31:40.633-02:002012-01-31T01:31:40.633-02:00eu fiz tudo que ta ai e emagreci em 4 meses
e fiqu...eu fiz tudo que ta ai e emagreci em 4 meses<br />e fiquei com a barriga definidaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-388590232505814398.post-87835100389865874052012-01-30T22:59:04.698-02:002012-01-30T22:59:04.698-02:00Dicas exelentes, ajudou-me bastante. Disciplina al...Dicas exelentes, ajudou-me bastante. Disciplina aliado a muito esforço, alimentação balanceada, perseverança e dedicação. Resultado concluído! Obrigada.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-388590232505814398.post-76696588545378252592011-11-10T19:39:24.118-02:002011-11-10T19:39:24.118-02:00Ajudou mudarei habitos e procurarei novas opiniões...Ajudou mudarei habitos e procurarei novas opiniõesLissandronoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-388590232505814398.post-52355730199605001342011-10-05T10:35:21.042-03:002011-10-05T10:35:21.042-03:00obrigada ,ajudou tirou minhas duvidas!!obrigada ,ajudou tirou minhas duvidas!!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-388590232505814398.post-58129692302655090572011-08-02T11:11:02.716-03:002011-08-02T11:11:02.716-03:00Muito Bom. Quem pratica musculação sabe. Boas dica...Muito Bom. Quem pratica musculação sabe. Boas dicas não servem de nada se você não levar a sério. A melhor coisa a se fazer é procurar um especialista. "Nutricionista".Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-388590232505814398.post-85456556848478789442011-07-12T11:00:51.479-03:002011-07-12T11:00:51.479-03:00SEGUI ESTAS DIKAS E JÁ PERDI 4 KG EM 15 DIAS.EM UM...SEGUI ESTAS DIKAS E JÁ PERDI 4 KG EM 15 DIAS.EM UM MÊS ESTAREI COM O PESO DESEJADO.FORÇA,PESSOAL VAMOS TRABALHAR O FÍSICO E SEGUIR A FILOSOFIA CHINESA DE COMER SÓ 80%(OU SEJA COMER UM POUCO MENOS DO QUE NOS APETECE).bEM HAJAM.<br />LI DE LISBOAAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-388590232505814398.post-34265524769128667822011-06-02T13:47:56.021-03:002011-06-02T13:47:56.021-03:00Alguem qeur perder peso?Corra ao menos 1 hora e me...Alguem qeur perder peso?Corra ao menos 1 hora e meia por dia e fassa abdominais,barra,flexoes,eagachamentos depois de 3 meses ve si n da resultado.......Importante n si entopa de comida a comida q vc come hj e a q vc queima amanha!!!!!!!!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-388590232505814398.post-86426124535402973292011-05-11T16:23:56.593-03:002011-05-11T16:23:56.593-03:00obrigada
olha eu tenho 14 anos 160 de altura e pe...obrigada <br />olha eu tenho 14 anos 160 de altura e peso 57k eu me vejo gorda só q mais pra barriguda e preciso de uma motivação pra perder pelo menos 5k <br />e esse site me ajudou pakas <br />vou tentar seguir as dicas afinal eu qro ser bonita e nao parecer uma fraca q esta perdendo o controle do cérebro <br />vlw bjoUnknownhttps://www.blogger.com/profile/10858443666792162768noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-388590232505814398.post-82511589646721022332011-03-27T08:52:34.406-03:002011-03-27T08:52:34.406-03:00Porra, caralho, só dizem merda!Porra, caralho, só dizem merda!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-388590232505814398.post-65576254218162552632011-01-18T14:40:24.646-02:002011-01-18T14:40:24.646-02:00ola..tenho 20 anos e peso 71 kg..mas nunca pesei t...ola..tenho 20 anos e peso 71 kg..mas nunca pesei tanto...pelo que li parece ser tudo muito bonito o problema e k eu nao gosto de comida nenhuma so coisas k fazem mal como fritos etc..e sozinha nao consigo deixar de comer chocolates,bolos,etc...e queria mesmo emagrecer ate porque sei que posso começar a ter problemas de saude...Anonymousnoreply@blogger.com